Jeg tilbyder

I mit terapirum i Rønne tilbyder jeg et trygt rum, hvor du kan minimere de udfordringer, der fylder i dit liv.

Gennem psykoterapi hjælper jeg dig med at finde nye perspektiver og styrke de ressourcer, du allerede besidder, så du kan skabe positive forandringer og finde balance i din hverdag.

Sammen finder vi vejen til en dybere relation – til din partner, dine børn og til dig selv.

"Få ro i hovedet" / Individuelt forløb

Ønsker du en større forståelse af dig selv? – og ro indeni?

…angst, stress, depression, skilsmisse, sorg, mistrivsel giver uro, tankemylder og ofte en følelse af at du er forkert.

Psykoterapi er for dig, der er træt af tankemylder, selvkritik og gamle mønstre.

Her får du et trygt rum til at finde ro, forstå dig selv bedre og opdage nye måder at være i livet og i relationer på.

Terapi med nærvær, dybde og plads til dig og dine udfordringer.

Parterapi

Til jer, der savner nærhed, sex, forståelse og følelsen af at være et team.

I får hjælp til at lytte mere nysgerrigt og finde hinanden igen efter tillidsbrud og utroskab.

I parterapien giver nærhed, intimitet og samhørigehed igen.

Jeg har 100% tavshedspligt.

"Vær bevidste forældre" / Forældresupervision

Familielivet er ikke altid en dans på roser – nogle gange driller humør, temperamenter, konflikter eller gamle mønstre mere end vi bryder os om.

I disse samtaler hjælper jeg jer med at få styr på uro i relationerne, finde fælles forståelse til skabe ro på hjemmefronten.

Vi tager fat i det svære – og finder det, som kan bringe jer tættere sammen.

Er I ramt af skilsmisse, sorg, har børn med brug for særlige rammer eller har oplevet traumatiske oplevelser, så book trygt forældresupervision.

Så I kan få glæden og håbet tilbage i forældreskabet og forældresamarbejdet.

Book en tid!

Er du klar til at tage det næste skridt mod trivsel og forandring? Book en tid i dag, og lad os sammen finde vejen frem.

Er du i tvivl, så book et GRATIS opkald, så du får konkret mulighed for at beslutte om jeg er den, som må hjælpe dig / jer.

Foredrag

Jeg tager gerne ud og holder foredrag. Mit fokus er ofte på hvordan vi kan stå sammen om det svære i en fælles forståelse.

Forslag til foredrag:

“At være i det svære”

– At det er vigtigt at tale om ’elefanten’ i rummet. Have fællesskaber, hvor man rummer ’det svære’ – ikke kun i ord, men også følelsesmæssigt, at den ramte føler sig set, hørt og taget alvorligt.

“At gøre det usynlige mentale pres synligt”

– som pårørende til mennesker med sygdom lever vi under et konstant mentalt pres. Hvordan overlever vi på en god måde med det livsvilkår?

“Hvordan kommer vi tilbage til den gode kontakt? (om parforhold)”

– Tilknytningsstrategier fra barndommen kan spænde ben for kontakten og samhørigheden i vores parforhold. Vi kommer ind i de samme mønstre igen og igen. Hvorfor? Hvad kan vi gøre?

“Kom tættere på hinanden – generationerne imellem”

– få større forståelse for hinanden på tværs af generationer. Hvorfor er det ikke nemmere at være barn i dag end da du voksede op?